ARIA DI VACANZE!!!!SELVA DI VAL GARDENA

cillo · Inviato: 02-07-2010 08:49 Oggetto: ARIA DI VACANZE!!!!SELVA DI VAL GARDENA

Ciao a tutti!!!tra un mesetto partiro' per le vacanze estive!!!(finalmente) e le trascorrero' insieme alla mia fidanzata in val gardena...aria e natura pura Molto felice

!!!Nel offerta dell'albergo in cui soggiorneremo e' previsto un nutrito pacchetto di escursioni a cui mi piacerebbe prendere parte....ma sono unpo'pensieroso per come si comportera' il mio db in quota magari durante un'escursione......cercavo qualche consiglio?!?!?!?!perche non sono mai andato a fare escursioni e mi piacerebbe molto farle,camminare mi piace moltissimo...ma non voglio arrivare impreparato!!!!voglio godermi la vacanza a pieno!!!!

ciao a tutti

cillo

verdura · Inviato: 02-07-2010 19:17 Oggetto:

ciao! andrai in un posto bellissimo!!!
per quanto riguarda l'altitudine.....non sussistono problemi: le alte quote infuiscono sul metabolismo e interferiscono con la strumentazione solo a altitudini "alpinistiche"......non corri alcun rischio.
diverso invece è il fatto che farai attività fisica (magari anche più del normale);
più che altro prima di muoverti prepara bene lo zaino: in alta montagna i rifornimenti possono essere difficoltosi:
-strumento
-insuline
-zuccheri semplici
-carboidrati complessi
-acqua
-telefono (anche se spesso non prende)
......DIVERTITI!!!!!!!

cillo · Inviato: 03-07-2010 16:38 Oggetto:

grazie mille...