Fit boxe

Espada · Inviato: 04-05-2011 11:13 Oggetto: Fit boxe

Salve a tutti, qualcuno di voi pratica la fitboxe? la seduta di 1 ora mi sembra abbastanza dura, lavora aerobico, ma esplosivo allo stesso tempo, che ne dite?

aldospano · Inviato: 11-05-2011 18:47 Oggetto:

Aerobica + adrenalina.
Io aspetterei un pò, limitandomi ad aerobica più serena.
Poi quando ti conoscerai meglio saprai cos'è nello sport per dia,
IL COEFFICIENTE CALORICO DI INSULINA.

Ciao.
Aldo
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PIU' INFORMATI, PIU' RISPETTATI, PIU' SANI

Espada · Inviato: 17-05-2011 18:11 Oggetto:

seguiro' il tuo consiglio Occhiolino