verifica sito

kross · Inviato: 15-01-2010 12:13 Oggetto: verifica sito

osservate questo sito (non lasciatevi ingannare dal titolo)
e datemi un parere por favor

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del contenuto di proteine, grassi, carboidrati e calorie degli alimenti[/url]

MultiAlex · Inviato: 15-01-2010 13:08 Oggetto: Re: verifica sito

molto interessante Occhiolino

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TomJoad · Inviato: 15-01-2010 15:19 Oggetto: l'F1

grazie Kross,
manca solo il tirami su.. Triste

ma in compenso ci sono gli ingredienti.. Occhiolino

..
fantastico cannoli alla crema, torta margherita e i cannelloni.. ma che sarà mai l'F1 ? Rolling Eyes

Pero'.. amvedile 'ste femminucce che assortimento.. altro che "toglietemi tutto..." qui c'è proprio tutto tutto tutto Risata

..è tutta tua Alex.. io sono a dieta Occhiolino

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...tieni duro amico mio e abbi fede.. piu' avanti c'è una luce

MultiAlex · Inviato: 15-01-2010 15:46 Oggetto: Re: l'F1

ottimo, ho scelto chi siederà accanto a me al prossimo incontro allora Linguaccia

...passa Giorgio, passa Linguaccia

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verdura · Inviato: 16-01-2010 00:48 Oggetto:

eh eh eh...
quante belle robe si trovano in giro....
ah tom, alex vi racconto una cosina in relazione all'altro topic (hba1c)...dieta sport...figata....poi l'altro giorno mi sono fermato a fare la spesa...... 60 euro di cose impronunciabili!...e predicozzo di mia moglie!
un raptus.....vedevo e mettevo nel carrello:
marrons glacees (beh x le ipo...), pringles alla cipolla (piacciono alla silvia), kaminwurz (mia moglie li adora...), biscotti scozzesi al burro (ma li tengo lì se vengono amici a prendere il thè o il caffè....), ecc ecc ecc.
e ora che quelle cose sono in casa.....farò il doppio di fatica.....
grunt

MultiAlex · Inviato: 16-01-2010 09:48 Oggetto:

il segreto? ...mai fare la spesa a stomaco vuoto o peggio con fame, ogni buon dietista ti darà questo consiglio... verissimo... io la spesa la faccio al sabato mattina dopo essermi straffogato con una bella abbondante colazione, e funziona, sessuna voglia di schifezze... Occhiolino

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TomJoad · Inviato: 16-01-2010 10:41 Oggetto: sopravvivenza

kross · Inviato: 18-01-2010 19:59 Oggetto: Re: sopravvivenza

TomJoad · Inviato: 19-01-2010 00:53 Oggetto: confronto

Dici Kross...
Gran Soleil Ferrero al limone
Acqua, zucchero, yogurt, succo di limone (8%), grasso vegetale, amido modificato, alcool buongusto (1,7%), proteine del latte, esaltatore di sapidità: sciroppo di sorbitolo, aromi naturali, addensante: pectina; emulsionante: esteri di saccarosio degli acidi grassi; infuso concentrato di erbe digestive.
gr.100 - Kcal_185 - cho_28.6 --> Kcal/cho_6.469
gr.065 - Kcal_120 - cho_18.6 --> Kcal/cho_6.452 (porzione)

A leggerlo cosi fa paura.. ma se lo rapporti ad una fetta al latte Kinder dei bimbi mica tanto..

Fetta al latte Kinder.
Latte fresco pastorizzato 40%, olio e grasso vegetali, zucchero, farina di frumento, latte scremato in polvere, miele (5%), burro anidro, uova in polvere, cacao magro, cruschello, agenti lievitanti (difosfato disodico, carbonato acido di sodio, carbonato d'ammonio), emulsionanti (mono e digliceridi degli acidi grassi), aromi, sale.
gr.100 - Kcal_417 - cho_34.5 --> Kcal/cho_12.087
gr.028 - Kcal_117 - cho_9.7 --> Kcal/cho_12.062 (1 fetta)

Per il 'di cui zuccheri' siamo all'80% per entrambi rispetto ai carbo.. ma come avrai notato il rapporto kcal/cho cambia parecchio.. da una parte yogurt congelato trattato e dall'altra una cremina addensata e pan di spagna industriali dal potere ipercalorico da far paura pure alla nutella.

Son 2 cose molto diverse, con grassi molto diversi.. quindi con indice glicemico tutto da verificare su ognuno di noi.

Comunque il 1° (come dicevo) una valida alternativa al lemoncino superalcolico post-pesce e se piace manco poi cosi proibitivo in termini di apporto calorico e di cho. Anche se pero' un lemoncino di quelli giusti con limoni di Sorrento fatti macerare come solo Dio comanda.. bè anche appena un dito.. poco poco poco ma poco poco..!!

Aldo mi flagellerà di fulmini e saette lo sento..!! Occhiolino

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kross · Inviato: 19-01-2010 09:52 Oggetto:

messa così..
potresti anche paragonarlo ai canditi il soleil è meglio

Molto felice

sei un goloso.

comunque bado praticamente solo ai carboidrati
(i dolci, lo zucchero è out comunque) difatto ancora oggi non ho capito il ruolo dei grassi...(?????)