diabete e depressione

[Anonimo]

Discorso lungo....
Il problema non è andare a 300 all'ora. Anche io il sabato potrei spegnere la sveglia, ma preferisco alzarmi alle 7.30 per farmi 5 ore di allenamento in bici.

Il problema non è correre alla prossima tappa. Ma è godersi anche il traguardo che hai appena raggiunto.

E sai perché? Perché è come dici tu: se ci fermiamo il nostro cervello pensa, e capisce di aver paura.

Paura? Certo.
Io, qui, in questo sito, sono uno dei pochi che ha sempre litigato con tutti (Diego-Kaos è stato il primo) quelli che si abbattevano contro il diabete.
E lo farò sempre. Perché io non voglio arrendermi mai.
Ma questo non vuol dire che io non abbia paura. Anche io voglio riempire le mie giornate, di farcirle di impegni.
Perché ho paura che prima o poi non ne avrò più accosione.

Ed ecco, allora, che faccio di tutto. E quando ho un'ora per stare sul divano mi sento in colpa.
Quando non avevo il diabete non era così. Mi alzavo tranquillamente alle 11 e facevo colazione in pigiama a mezzogiorno.
Senza sensi di colpa.

Non è più così. Se mi fermo, penso. Se penso, rifletto. E mi viene paura.
Se corro, no. E sono felice perché so che sto "facendo". E questo mi basta.

Ma ciò non vuol dire che sia bello per forza. Perché correndo, si scappa sempre da qualcosa. Anche se si è contenti di scappare.

Discorso molto lungo...

MA COME FACCIO A METTERE IL MIO AVATAR???
Io non voglio essere Anonimo!


Leonardo PBASS71

[Anonimo]

Blumen....

eh...eh... nella mia dispensa????
Di tutto:
croissant
loaker
nutella
macine
galletti
corn flakes
biscotti al latte
pan di stelle
tronchetti al cioccolato
torta di mele
plum cake (si scrive così???)

Dio mio! Che torturaaaaaaaaaaaaaaaaa!


PBASS71

[MultiAlex]

[pbass71]

Ok.
Grazie

leonardo

[Anonimo]

beh non sono golosa di dolci...penso di essere fortunata...ma per compensare mangerei pane pasta pizza e tutti i derivati della farina ogni momento della giornata....ma sul tavolo.li al centro cosa c'e'...tanta buona frutta!!!! quando ho voglia di un bel panino con dentro l'impossibile e so di aver gia' esagerato un po'...compenso con un frutto.....ma se proprio non resisto cerco di fare qualche sforzo,mentale o fisico va bene, e poi...giu' un buon panino

vivi giorno per giorno,non pensare al domani come un incubo,ma vedilo come tempo che hai per realizzare e fare tutto quello che vuoi....puoi e possiamo fare tutto quello che vogliamo e quando vengono a dirti oh poverino non puoi fare questo non puoi fare quello devi fare tante iniezioni.....prenditi il lusso di prenderli a pedate nel sedere e fagli vedere che non siamo in difetto verso nessuno

lo so posso sembrare la persona piu' felice al mondo,ma....sapessi quanti momenti di crisi!!!!!quanto cibo vorrei ingoiare per ribellione verso tutto e tutti e invece.....piango veramente tanto!!!!! e poi via come sempre a cercare una soluzione per il problema che si e' presentato in quel momento...e poi pensare non e' poi cosi' ditruttivo,credo che alle volte possa anche far bene perche' ti rendi conto di quanti momenti come quello che stai vivendo sei riuscito a passare

blumen

[riccardo_pd]

Correre a 300 all'ora fa bene se la frenetica corsa fuori casa e' ... aerobica! Correre a piedi, in bici, a nuoto e... perche' no, in motocicletta, fa bruciare un sacco, in primis le tossine... e fa bene all'animo ed al fisico...

Correre perche' si ha paura di fermarsi a pensare.... non e' piu' una corsa nella direzione del benessere psico-fisico, ma e' una fuga dalla.. paura di aver paura. E non fa altro che rimandare il problema, amplificandolo, aumentando sempre di piu' l'angoscia di aver paura...

Per "deformazione professionale" noi diabetici siamo abituati a concentrare gran parte della nostra attenzione, o tensione mentale, nella direzione salutista. Per fortuna e' cosi': infatti solo prendendo coscienza dell'importanza che ha il controllo sul nostro metabolismo, ne usciremo vincitori! La sfida e' sempre in atto, e badare al nostro benessere e' l'arma che ci fa vincere.

Tuttavia "fermarsi a pensare" ci porta spesso, appunto per "deformazione professionale", verso la medesima direzione "medico-alimentare-salutista", ci fa riflettere a lungo sulla ragione delle nostre preoccupazioni, sempre e solo nella stessa direzione: cio' ci procura ansia, perche' ci rendiamo conto che parte della nostra attivita' mentale, conscia od inconscia, lavora per combattere le complicanze. E pensare troppo e troppo spesso a questo, ci fa male. Ci fa male perche' ci rende in fondo piuttosto egocentrici, talvolta anche un po' egoisti, o peggio ci fa piangere addosso.

Dobbiamo correggere questa "deformazione professionale" ricordandoci che non ci siamo solo noi con il nostro - per altro non trascurabile - problemuccio, ma ci sono anche gli altri, per i quali noi siamo importanti.
E poi c'e' tutta la nostra vita, nelle sue molteplici sfaccettature, che e' altrettanto importante, se non di piu', del nostro benessere fisico. Fermarci a pensare torna non solo a farci star bene, ma a risultarci indispensabile, come l'ossigeno, se nei nostri pensieri sappiamo porre la giusta attenzione per tutte le altre cose fondamentali del nostro esistere che nulla hanno a che fare con il benessere puramente fisico. Puo' essere l'amore per il partner, per i figli, per i nostri simili, per la natura, per l'umanita', per lo sport, per l'agonismo, per il sapere, per la scienza, per la fede, per la filosofia, per quello che vogliamo e che ci sta piu' a cuore, e che abbiamo troppe volte rimosso dalla mente e dall'animo perche' distratti, si' proprio distratti, dal nostro egoistico bisogno di sentirci in salute. Al diavolo la salute, al diavolo il diabete, cacciamolo fuori dai nostri pensieri almeno quando ci fermiamo per riflettere. Riflettiamo sui veri valori della vita, le vere pulsioni per le quali vale la pena di vivere, siano cent'anni o solo pochi giorni ancora. E solo cosi' l'angoscia dettata dalla necessita' di dover stare a tutti i costi fisicamente bene finalmente ci lasciera' soli, almeno per qualche mezz'ora, a riflettere sulle cose davvero importanti, piu' importanti della salute.

[Anonimo]

il classico periodo che prima o poi prende tutti....quel periodo dove tutto ti sembra cascarti sopra...quella fase,si momentanea,ma mentre ci sei dentro ti sembra eterna....dai quando vorreste tirar fuori tutta la forza che avete in corpo per spaccare il mondo in un sol secondo e,invece,siete a letto da ore a piangere e indeboliti.......per farla breve....

SONO GIORNI CHE MI VA DI MER..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

questa maledetta tristezza deve proprio starmi appiccicata sulla groppa?
non è che mi dispiaccia se va via....anzi!!!!!
non riesco a distrarmi e a stare tranquilla.....si lo so consiglio bene(vedi sopra)ma alle volte faccio fatica ad ascoltarmi!!!!

si sono la blumen!!!!!

[Anonimo]

e già blumen!! anch'io ho sti alti e bassi!!! sto cercando di uscire il più possibile e divertirmi un pò... e da una parte son riuscito ad uuscire da quel momento buoio... o meglio.. mi autoconvinco!!!! già!!! ora.. ho ripreso a divertirmi ma mi sto ributtando giù per un altro motivo!!!! da quando ho il micro ho paura a conoscere nuove persone.. a provare a stare insieme a qualcuna per paura che nn mi possa capire e per paura di essere un peso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ma si può!!!!!!!!!!!! cosa devo fare??? io ho bisogno di una che mi stia accanto che mi ascolti!!!! e fino ad un annetto fa sti problemi nn me li facevo!!!
bè forse perchè non avevo ancora avuto ste crisi di depressione!!!
ma nn c'è qualche ragazza col mio stesso problema disposta a conoscermi??!!!! hihihi.. scherzo!!!
che devo fareeeeeee?????????? uffffffffff

[Anonimo]

beh finalmente ho trovato un brav'uomo che mi vuole bene e non ha nessun problema nel vedermi fare tutto ciò che mi serve per il diabete,anzi vuole venire anche ad una delle mie visite di controllo....no la mia depressione arriva per problemi causati in famiglia e ovviamente causa di stress e diabete che ne risente

ma dai una brava tipa che ti vuole per come sei arriva,e te ne accorgerai subito se è quella giusta.......oh si!!! e come te ne accorgerai!!!!

beh per fare una bella chiaccherata io ci sono sempre....magari prima o poi riuscirò a ripartecipare ad uno di questi incontri che sempre organizzate......così ce la chiacchieriamo tutti assieme

lo stress lo sento ancora,alcuni valori sono riuscita a rimetterli in sesto,tra 20 giorni circa ho la visita dal diabetologo e parlerò con lui....anche perchè è bravo e mi ascolta sempre

ciao da blumen,che non ha idea di rimanere così ancora per molto

meglio così!!!!!

[john87]

Salve, mi sono appena iscritto..
volevo esporre il mio problema in questa discussione anche se l'ultimo messaggio inviato è un po' datato.. la mia ragazza è affetta da diabete di tipo 1 da 15 anni e ho notato che è facilmente incline alla tristezza e alla depressione... bastano piccole difficoltà e si butta giù.. ho quindi fatto una ricerca su internet e ho visto che c'è una correlazione tra diabete e depressione... io la vorrei aiutare in qualche modo ma nn so che fare... sto scrivendo qui solo per sfogarmi... nn so che fare visto che proprio in questi giorni ha manifestato l'intenzione di voler abbandonare l'università e di nn voler più fare niente... io nn so se anche questo sarà solo un periodo o se veramente pensa di abbandonare tutto definitivamente... mi sento impotente... vorrei avere qualche consiglio o anche solo una frase di incoraggiamento

[zeroqi]

sintetizzo in maniera del tutto personale:

questa condizione di diabetici non lascia indifferenti.

chi sceglie di accelerare la propria vita per distogliere l'attenzione dal male, chi invece rallenta e si deprime.

sarà carattere, segno zodiacale, ambiente familiare, amicizie, precedenti esperienze.....

io credo che la sofferenza aumenti la sensibilità personale ed esponga noi stessi a stati di umore estremi, nel bene e nel male.

Accettiamolo come un dato di fatto e facciamoci aiutare quando cogliamo i segnali premonitori della crisi in arrivo.

La mente è affascinante e pericolosa...quanti portatori di handicap conoscete che con l'andare del tempo sono diventati egoisti, più "cattivi" rispetto agli altri ed alla vita?

Vediamo di non fare la stessa fine..


ciao

[Rita]

Ciao, purtroppo come ti ha scritto zeroqi non tutti reagiamo allo stesso modo ai problemi.
Forse è un brutto periodo per lei e magari passa in fretta e torna ad aver voglia di fare anche più di prima.
Cerca solo di starle vicino, dandole dei consigli se lo ritieni giusto ma rispettando le scelte di vita che farà