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concordo pienamente con te per tutta una serie di "pensieri" che possono essere evitati, non essendo in proprio. Ho manifestato questa mia "cosa" a delle persone a me vicine e mi vedono come un pazzo... io sono convinto pero che la serenita assoluta sia ,specie x noi, di vitale importanza, anche se questo vuol dire rinunciare a qualcosa sul piano economico

quindi se ho ben capito, dopo la sessione di allenamento, mangi e fai una, due unita, suppongo di insu veloce, giusto?

capisco.. anch' io ho una piccola attivita in proprio e devo dire che sono stanco ed ho intenzione di cambiare e darmi ad un lavoro dipendente... tanti i motivi!

ciao e benvenuto tra noi Sorriso

beh in due parole diciamo che sono passato dalle continue ipo che avevo (causa le troppe iniezioni e la troppa insulina prescritta dal diabetologo del mio paese) e una glicata di 14.9 all esordio (!) , ad un numero di iniezioni piu umano e delle glice un po piu accettabili.
Adesso poi, ho preso un po piu in mano la situazione e sono desideroso di tenere tutto molto sotto controllo, non tralasciando nessun aspetto ...

Mauroagos, perche attivita in proprio mai piu ? scusa la curiosita...

beh si, la confusione in merito a questo argomento è davvero tanta!

concordo con te nel portare sempre dietro lo zucchero per fronteggiare eventuali crisi ma non nel consumare queste famose bevande durante e nel post allenamento anche perche ritengo, secondo quanto descritto da te, che non ci sia un dispendio calorico cosi alto da giustificarne l assunzione.

anche a me fa piacere che ci siano persone con cui confrontarsi. Come ben sai pero, i risvolti che porta questo nostro amico, variaNO DA persona a persona, quindi non possiamo dare delle linee guida precise in merito a dieta, allenamento, glicemie...

ciao! anch io facevo BB prima del mio problema e lo faccio anche adesso. Diciamo che non è proprio uno degli sport che viene maggiormente indicato x noi in quanto stimola dei meccanismi che possono incidere sull' effetto della nostra insulina.
Per ottenere dei risultati in termini di massa e forza poi, bisogna alimentarsi in una maniera che non coincide cn una dieta che ci permetta valori glicemici accettabili, introducendo anche carbo ad elevato ig. Cosa a noi sconsigliata.
Partendo da questi presupposti mi sento di non volere essere poi cosi estremista da sconsigliarti questo sport (io lo pratico e sono un istruttore) ma ti garantisco che non è semplice creare un piano di allenamento e alimentare che riesca a conciliare questa passione ed il nostro problema.
Come un po x tutte le cose che incidono drettamente su noi e sul nostro organismo, modificando tanti paramentri, bisgna procedere x tentativi

grazie a tutti x il benvenuto! proprio in questi giorni ho la visita dalla mia db ma so gia che non sara positiva, dati i miei trascorsi ...

ciao ragazzi! CATANIA MITICA...!

Ciao a tutti! Molto felice

Sono Matteo, 28 anni db da 2 , siciliano. Ho scoperto quasi per caso questo sito e mi sono subito iscritto ,spero di trovare gente simpatica e disponibile con cui parlare del nostro "amico" e non solo!