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Si pumpy è questo quello che mi fa girare le cosidette...... ti uccidi di sacrifici solo per attutire appena un pò altri colpi. Mi spiace anche per te, capisco per altre vie la tua difficoltà. E concordo che la ormai famosissima frase "mi spiace te lo devi tenere" fa girare ancora di più!!!

Ciao ragazzi! Che dire.... grazie come sempre!!! E' sempre un forum mitico questo Sorriso

Ancora non riesco ad inca.....rmi. Credo che sia solo stanchezza. Di dover ricominciare tutto daccapo dopo tre anni. Ho un lavoro che mi piace da morire (gestisco il marketing culturale del più grande ente italiano di cultura) ma si concilia davvero male con questa roba. Sono spesso fuori e spesso in giro per l'Italia e Europa. Per carità non mi lamento, c'è sempre chi sta peggio, ma ancora non so che pesci prendere..... vedremo!!!
Per ora metto da parte una delle due ben conscio delle conseguenze che verranno Sorriso

Ma tanto essere stati ligi e precisi a cosa è servito??? Intanto mi sfogo in palestra sollevando di tutto e di più!!
Un bacio

Ciao ragazzi buon anno (in ritardo) a tutti. Chiedo scusa se sono sparito negli ultimi due mesi. Sono riuscito ad incasinarmi la vita!!!! Finalmente dopo tre anni ero riuscito ad avere un buon controllo della glicemia. Dopo chock iniziale, come tutti, prove e riprove, studio, sport etc etc ero riuscito a tenere a bada la bestia. Glicata a 5,7, rarissime ipo (uso levemir e apidra) testa dura fino a quando mi sono riappropriato quasi della mia vita normale. O meglio ho fatto diventare parte della mia vita le pennine!! A novembre ho cominciato a stare male di nuovo e per farla breve analisi del sangue a dicembre e risultato celiachia. Mi è crollato tutto. Non ci capisco più nulla. Non ho più voglia di ricominciare daccapo con medici, gastroscopie, diete, rinuncie. Ancora non ho preso nessun provvedimento. Non ci riesco. Tutte e due non ce la faccio a tenerle sotto controllo. Sto cominciando a chiedermi se ha avuto senso intestardirsi per tre anni a combattere il diabete.
Mi hanno detto ...

Ciao ragazzi, oltre ad illuminare il david non so se fanno altro. Dopo il lavoro mi faccio un giro in centro e vi dirò!!!! Ciao buona serata

Vix

Vix[/quote]

io ho avuto, credo, analoghi problemi con humalog!!
allora se dovessi fare una correzione...cosa usi???
ciaooooo[/quote]

Ciao Fabio! Uso sempre Apidra ..... e prego ahahaha!!!!

A me con l'Apidra le correzioni danno fastidio!! Ci ho provato un paio di volte e mai più. Raramente sforo dopo pranzo, ma mi è capitato qualche volta per lavoro di non riuscire bene a calcolare CHO etc etc. Se correggo con apidra è un disastro e va da se che la correzione è del 30% in meno rispetto al reale, cioè se ne devo fare 3U ne faccio in realtà 2U!!
Non fa per me Molto felice

Baci a tutti

Vix

Volevo solo postare questo articolo che mi mette un'incredibile tristezza. Commenti poi nulla..... sono superflui

http://lanazione.ilsole24ore.com/firenze/cronaca/2009/11/08/258282-omicidio_volontario.shtml

Si concordo con Mattyts! Più che altro io utilizzo, prima di iniziare l'allenamento, carboidrati a basso IG (fette biscottate integrali) in modo da avere carburante costante durante tutta la sessione.

Ciao ragazzi. Il gelato Misura variegato al cacao è una libidine Figo

ed ha anche un basso contenuto di grassi. Lo usano anche le mie amiche non zuccherose a dieta. Davvero buono.

I biscotti tipo pasticceria senza zucchero più buoni che abbia mai mangiato sono quelli della Horvath (che è la linea pasticceria della Lindt) ma sono difficili da trovare. Io sono goloso molto più di pizza che di dolci (non li amo per nulla sin da piccolo) ma questi biscottini sono fantastici!!
E poi via in palestra a bruciare ahahahah Risata

Saluti

Vix

No è vero linee guida no, l'allenamento in ogni va caso va visto persona per persona Sorriso

Però mettere a disposizione la nostra esperienza aiuta, così come confrontarsi. Venerdì per esempio nel centro db di Careggi qui a Firenze ho incontrato un gruppo di ragazzi dai 18 ai 25 anni sul tema sport e diabete e mi hanno tempestato di domande. Molti avevano bisogno di capire se quello che succede loro quando fanno sport capita anche ad altri, se è "normale".

Ciao Mattyts, anche io sono istruttore di fitness. E' chiaro che con il db ho dovuto cambiare parecchie cose nel modo di allenarmi, ma non avendo mai praticato il BB a livelli esasperati ho voluto riprendere. Con solo l'attività aerobica ero dimagrito troppo!! Pesavo 61 kg! Quindi più che altro lo faccio per prendere un pò di massa magra! Mi fa piacere che ci sia anche altra gente che pratica il BB così magari ci possiamo scambiare suggerimenti (sempre preziosissimi) e esperienze!!

A presto

Vix

Mi piace il tuo allenamento Biagio!! Davvero figo! Mix fantastico di attività aerobica e cardio Occhiolino

Io vaccino fatto ieri e come reazione dopo cena 315 Cattivo o pazzo

Gli venisse un accidenti! Giuro non li faccio più sti vaccini!
Mi raccomando guarisci presto!!

Un salutone

Vix

Ciao Makis, leggo sempre con piacere i tuoi post. Sei davvero una forza Risata

Credo di essere forse l'unico italiano ad essere negato per calcio e calcetto, quindi mi accontento del nuoto e del BB. Beh è chiaro che con la giusta quantità di zucchero in circolo e la giusta dose d'insulina che lo trasporta al posto giusto nel momento giusto, hai una maggior quantità di carburante per l'attività aerobica!! L'effetto bestia come lo chiami tu Indiavolato

L'effetto dopante vero, invece, avviene con l'aumento della massa magra perchè l'insulina favorisce l'immagazzinamento di zuccheri, ovviamente, ma anche di aminoacidi. In più favorisce la proliferazione e sopravvivenza cellulare. Quindi, teoricamente (ancora da dimostrare per bene), ha un'azione di aumento di sintesi proteica.
Per questi motivi ci sono alcuni idioti non db che la usano associata ad altri ormoni per diventare grossi Cattivo o pazzo

Un salutone

Vix

Ciao Biagio! Come sport pratico nuoto (2 allenamenti a settimana) e body building (3 allenamenti a settimana). La terapia infatti come per i runners ed i bikers, di cui parlavi, è identica. Tu che sport fai col fisicaccio che ti ritrovi Molto felice

?!?!? Concordo con te che lo sport deve essere principalmente gioco e divertimento per i ragazzi, quindi educarli ma MAI forzare nessuno a praticarlo!! Mi raccomando non ti fare prosciugare troppo dalla maiala Indiavolato

e rimetti presto!!

A presto

Vix

Augurissimi Gloria!!!!! è una bellissima notizia Molto felice

Pensa io ho tre fratelli e una decina di nipoti e l'unico ad avere il diabete sono io!!!! Vivi serenamente questa nuova avventura e regala un fratellino/sorellina al tuo Gabriele!

Baci